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アンチエイジングコーナー新設!

アンチエイジングコーナーを新設しました。

指導 小林由美              

・日本メディカルハーブ協会認定校 校長 

・日本健康医療学会 会員

・英国王立園芸療法士 

・機能性食品アドバイザー

○内容

主食  糖尿病や肥満防止に効果のある大麦を、お米に入れて食べましょう。

お茶  お腹やお肌をきれいにする自家栽培のハーブを使ったハーブティー「美人煌茶」(H28年、商標登録済)IMG_5410.JPG

飲物  血糖値が高くても甘いものが欲しい人には

抗酸化作用の高いブルーベリーを搾り、

    GI値(ゲオセミックインデックス)ゼロのラカン果と

    ブルーアガベを糖分にした「ブルーベリージュース」。

オイル アマニオイルは「オメガ3」の宝庫です。(アマニオイル100g中、オメガ3が53g含む)

    オメガ3は血管年齢を若くし、生活習慣病の予防にもなります。

    アマニオイルをパンや冷めたごはん、冷奴など、すべてにかけて食べましょう。IMG_5855.JPG

サラダ 自家栽培のタラゴンを使った、タラゴンキャロットドレッシングで

いっぱい食べましょう。

    併用するのは、「オメガ3」を豊富に含むアマニオイルです。

    オメガ3の働きなどを解説しながら

アンチエイジングを実践していきましょう。

無料相談コーナー 毎日曜日 11時~

要予約

オーナー.jpg                   CAM00803.jpg

6月の森 代表取締役                        ブルガリア共和国 亜麻の畑

小林由美

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